سلام دوستان من آزاده هستم، در مسیر ورزشی من از کودکی تا بزرگسالی تجربیات متفاوتی بوده از جمله ژیمناستیک ، شنا ، کوهنوردی ،والیبال ، فیتنس و بدنسازی ، کراسفیت و‌یوگا ، در حال حاضر بیشترین تمرکز من رو فیلد ورزشی یوگا و فیتنس فانکشنال می‌باشد .قبل از اپیدمی کرونا من در تهران با دوستانم باشگاهی دایر کردیم که در اون سال‌ها من هم به عنوان مالک باشگاه ‌و هم بعنوان مربی در رشته های فیتنس ، بدنسازی ،TRX مشغول به کار و فعالیت بودم و مدرک مربیگری فیتنس خودم را از فدراسیون ورزشی دریافت کردم، بعد از چندین سال کار حرفه ای در حوزه فیتنس به رشته جذاب یوگا روی آوردم و مدرک مربیگری ۲۰۰ ساعت یوگا رو از مدرسه Alliance امریکا دریافت کردم و بعد از یکسال ونیم فعالیت در این حوزه برای تکمیل و به روز رسانی دانش خود در زمینه یوگا به هند سفر کردم و مدرک ۳۰۰ ساعته مربیگری را از مدرسه Trimurti cottages دریافت نمودم. توی کلاس‌هامون این فقط جسممون نیست که قوی میشه بلکه روح و ذهنمون هم متعالی تر میشه و شما عزیزان در هر سطح و لولی از نظر جسمی و روحی باشین میتونین بامن همقدم بشین فقط کافیه به خودتون باور داشته باشین و صدای بدنتون و نوای روحتون رو گوش بدین.